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发酵粉蒸馒头制作过程

2025-09-25 19:41:12

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2025-09-25 19:41:12

发酵粉蒸馒头制作过程】发酵粉蒸馒头是一种传统的中式面食,因其松软可口、制作简单而深受大众喜爱。以下是发酵粉蒸馒头的完整制作过程总结,便于读者快速掌握关键步骤。

一、制作流程总结

1. 准备材料:面粉、发酵粉、温水、盐(可选)

2. 和面:将面粉与发酵粉混合后,逐步加入温水搅拌成团

3. 醒发:将面团放置在温暖处,等待其膨胀至两倍大小

4. 揉面:将醒发好的面团揉至光滑,排出气泡

5. 成型:将面团分成小剂子,捏成馒头形状

6. 二次醒发:将成型的馒头再次醒发约10-15分钟

7. 蒸制:冷水入锅,大火蒸15-20分钟,关火焖3分钟再揭盖

二、制作步骤表格

步骤 操作说明 注意事项
1 准备材料:中筋面粉500g、发酵粉5g、温水约250ml、盐少许 水温控制在30℃左右,避免破坏发酵粉活性
2 将面粉与发酵粉混合,分次加入温水,搅拌成絮状后揉成光滑面团 面团要揉至不粘手,表面光滑
3 盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处(如烤箱发酵功能)醒发约1小时 醒发时间根据环境温度调整,面团膨胀至两倍大即可
4 醒发好的面团取出,揉压排气,揉至细腻光滑 排气彻底可避免馒头内部有气孔
5 将面团搓成长条,切成小剂子,每个约50g,捏成圆馒头形状 剂子大小均匀,便于蒸制时受热一致
6 将馒头放入蒸笼中,保持适当间距,进行二次醒发约10-15分钟 二次醒发可使馒头更蓬松柔软
7 蒸锅加水烧开后,放入馒头,大火蒸15-20分钟,关火焖3分钟再揭盖 蒸制时间根据馒头大小调整,避免塌陷

通过以上步骤,可以轻松制作出松软香甜的发酵粉蒸馒头。无论是家庭日常食用还是节日招待,都是不错的选择。

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