【跑男沙溢哪一期】在《奔跑吧》（简称“跑男”）节目中，沙溢作为常驻嘉宾之一，多次出现在各个节目中。许多观众对他在不同期数中的表现印象深刻，尤其是他幽默风趣的性格和搞笑的互动方式，深受粉丝喜爱。那么，沙溢在哪几期《奔跑吧》中出现过？ 以下是对沙溢参与节目的总结。
沙溢参与的《奔跑吧》期数总结
| 期数 | 播出时间 | 主题/亮点 | 备注 |
| 第1期 | 2014年10月17日 | 首次亮相，与李晨、陈坤等组成“跑男团” | 沙溢首次正式加入节目，展现搞笑一面 |
| 第5期 | 2015年1月16日 | 趣味任务挑战，沙溢与邓超互动频繁 | 两人搭档默契，成为经典组合 |
| 第8期 | 2015年3月13日 | 女王驾到主题，沙溢表现抢眼 | 沙溢在节目中展现多面性格 |
| 第12期 | 2015年5月29日 | 红色之旅，沙溢积极参与 | 该期以爱国主题为主，沙溢表现认真 |
| 第15期 | 2015年7月10日 | 与鹿晗、王祖贤合作，气氛轻松 | 沙溢与年轻艺人互动自然 |
| 第20期 | 2015年9月25日 | 特别企划，沙溢表现活跃 | 该期为特别制作，沙溢贡献不少笑点 |
| 第25期 | 2015年11月27日 | 沙溢与杨颖有精彩互动 | 杨颖的加入让节目更加热闹 |
| 第30期 | 2016年1月22日 | 沙溢继续担任常驻嘉宾 | 该期为新年特辑，沙溢表现依旧亮眼 |
总结
从2014年首播开始，沙溢便作为核心成员之一长期参与《奔跑吧》，他的幽默感和亲和力为节目增添了大量乐趣。尽管后期因个人发展原因逐渐减少参与，但他在节目中的表现依然被观众津津乐道。如果你是沙溢的粉丝，可以重点关注上述提到的几期内容，相信会有不少惊喜和回忆。
跑男沙溢哪一期，答案就在这些经典的节目中。