【十项全能是哪十项】十项全能是田径运动中一项极具挑战性的项目，它要求运动员在一天内完成十个不同的田径项目，全面考验运动员的速度、力量、耐力和技巧。这项比赛不仅需要运动员具备多方面的身体素质，还需要良好的心理素质和比赛策略。
以下是十项全能的全部项目，按传统顺序排列：
| 序号 | 项目名称 | 项目类型 | 简要说明 |
| 1 | 100米跑 | 短跑 | 最快的起跑和爆发力测试 |
| 2 | 跳远 | 跳跃 | 测试水平跳跃能力 |
| 3 | 铅球投掷 | 投掷 | 体现力量与技巧的结合 |
| 4 | 跳高 | 跳跃 | 测试垂直跳跃能力 |
| 5 | 400米跑 | 中长跑 | 考验耐力和速度的平衡 |
| 6 | 110米跨栏 | 跨栏 | 结合速度与协调性 |
| 7 | 铁饼投掷 | 投掷 | 体现旋转投掷技巧 |
| 8 | 撑竿跳高 | 跳跃 | 需要高度技术的跳跃项目 |
| 9 | 1500米跑 | 长跑 | 综合耐力的终极考验 |
| 10 | 200米跑 | 短跑 | 再次考验短跑能力 |
十项全能的每个项目都有相应的计分系统，根据运动员的成绩换算成分数，最终总分决定名次。这一比赛对运动员的综合素质要求极高，是田径运动中最具代表性的全能项目之一。
总的来说，十项全能不仅是对身体极限的挑战，更是对运动员意志力和综合能力的全面考验。