【懊丧的意思】“懊丧”是一个常见于日常口语和书面语中的词语，用来形容人在遇到不如意的事情时所产生的一种情绪状态。它通常伴随着失望、沮丧、灰心等负面情绪，是一种心理上的低落表现。
一、
“懊丧”指的是因事情不如意或失败而感到心情沉重、情绪低落的状态。这种情绪多出现在个人努力未达预期、遭遇挫折或受到打击之后。虽然“懊丧”与“沮丧”、“失落”等词意思相近，但“懊丧”更强调因内心自责或对结果的不满而产生的复杂情绪。
在日常生活中，人们可能会因为考试失利、工作失误、人际关系出现问题等原因而感到懊丧。这种情绪如果得不到及时调节，可能会影响心理健康和生活状态。
二、表格：懊丧的含义及相关说明
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 懊丧 |
| 英文翻译 | dejected, disheartened, downcast |
| 含义 | 因事情不如意或失败而感到心情沉重、情绪低落 |
| 情绪特点 | 失望、沮丧、灰心、自责 |
| 常见原因 | 考试失败、工作失误、人际关系问题、目标未达成 |
| 相关词汇 | 沮丧、失落、颓丧、郁闷 |
| 心理影响 | 可能导致动力下降、自信心受挫 |
| 应对方式 | 自我调节、寻求支持、调整心态、反思经验 |
三、结语
“懊丧”是人之常情，面对挫折和失败时产生这样的情绪是正常的。关键在于如何应对和调整。通过积极的心理调适和合理的行动，可以逐步走出懊丧的状态，重新找到前进的方向。